Köp snus & vape online - Eurobrands.seFri frakt från 399 kr

Packas & skickas samma dag vid beställning före kl 14:00•Färskt snus från Velo, XQS, Pablo & Helwit mfl•Vapes från Vont, Frunk Bar, Vozol, SKE & QBIX mfl•Koffeinsnus & nikotinfritt snus – över 50 sorter•Packas & skickas samma dag vid beställning före kl 14:00•Färskt snus från Velo, XQS, Pablo & Helwit mfl•Vapes från Vont, Frunk Bar, Vozol, SKE & QBIX mfl•Koffeinsnus & nikotinfritt snus – över 50 sorter•

Dosa koffeinsnus med mintsmak i grön förpackning

Guide · Koffeinskolan

Vilken styrka ska du börja på?

4 min läsning · Publicerad 11 november 2026

Den vanligaste nybörjarmissen är att börja för högt. Det ger hjärtklappning, oro och ett intryck av att koffeinsnus ”inte passar mig”, när problemet bara var dosen.

Innehåll

Använd kaffet du redan dricker som mått
Så testar du
Räkna in det du redan dricker
Tidpunkten spelar större roll än styrkan
Vanliga frågor

Använd kaffet du redan dricker som mått

Du har redan en tolerans, och den är byggd på det du dricker i dag. Det är det bästa måttet som finns, och det är gratis.

En kopp bryggkaffe på 2 dl ligger på ungefär 90 mg. Utgå från det.

Dricker du…	Börja på
Sällan eller aldrig kaffe	50 mg, mild
En kopp om dagen	50–80 mg, mild till medel
Två till tre koppar	80 mg, medel
Fyra koppar eller mer	100 mg, stark

100 mg är det starkaste vi har i den vanliga skalan: det är steget du tar när du vet att en lägre styrka inte räcker för det du ska göra.

Så testar du

Ta en påse en vardagsförmiddag, inte på ett kvällspass och inte inför något viktigt.
Notera efter 20 minuter: räckte det, blev det för mycket, eller märktes ingenting?
Räckte det inte, gå upp ett steg nästa gång. Blev det för mycket, gå ned ett steg.
Justera ett steg i taget. Två steg på en gång säger dig ingenting om var gränsen går.

Räkna in det du redan dricker

Riktmärket är högst 400 mg per dygn och 200 mg vid ett tillfälle, och det gäller allt tillsammans. Tre koppar kaffe (270 mg) plus två påsar på 100 mg landar på 470 mg, över gränsen, trots att varken kaffet eller påsarna var orimliga var för sig.

Poängen med koffeinsnus är oftast att ersätta en kopp, inte att lägga till en.

Tidpunkten spelar större roll än styrkan

En påse på 100 mg klockan 10 är för de flesta oproblematisk. Samma påse klockan 17 lämnar ungefär 50 mg kvar vid midnatt. Har du valt rätt styrka men sover dåligt är det nästan alltid tidpunkten som är fel, inte dosen.

Hur länge sitter koffein i kroppen? →Koffein i kaffe, te och energidryck →Alla koffeinsnus →

Koffeinsnus hos Eurobrands

Visa hela sortimentet

Super Strong

KIQ Frost Berry 100mg – 1-pack

17.90:-/st

Super Strong

KIQ Wild Cherry 100mg – 1-pack

17.90:-/st

Super Strong

POP Bubble Pop 100mg – 1-pack

24.90:-/st

Super Strong

POP Cola Cherry 100mg – 1-pack

24.90:-/st

Medium

XQS Functional Mixpack 50mg – 4-pack

104.90:-/st

Super Strong

Hicaff Mixpack 100mg – 3-pack

248.90:-

24,89 kr/dosa · stock

Strong

CAMO Energy Mixpack 77mg – 8-pack

268.90:-

26,89 kr/dosa · stock

Medium

TIEL Energy Mixpack 50mg – 4-pack

149.90:-/st

Vanliga frågor

Vilken styrka koffeinsnus ska nybörjare börja på?

50 mg om du dricker kaffe sällan eller aldrig, 50 till 80 mg om du dricker en kopp om dagen, 80 mg vid två till tre koppar och 100 mg vid fyra koppar eller mer.

Kan jag ta en starkare påse än jag brukar?

Du kan, men börja inte där. En för hög första dos ger hjärtklappning och oro, vilket lätt läses som att formatet inte passar dig när problemet bara var dosen.